Дом для большинства людей – не просто место отдыха, но и пространство для единения с собой и поиска вдохновения, а для трудящихся удаленно это также и рабочее место. Чистота и порядок в доме могут оказывать сильное влияние на нашу творческую продуктивность. Вопреки стереотипам о гениях, творящих в захламленных мастерских, именно организованное и убранное пространство может помогать нам генерировать новые идеи и оставаться работоспособными.

Уборка часто воспринимается как обременительная рутина, на которую совсем не хочется тратить драгоценное время. Вот вам несколько причин, почему ей все же стоит уделять внимание даже самым творческим из нас.

Неубранное пространство повышает уровень стресса

Когда вокруг нас царит беспорядок, наш мозг вынужден обрабатывать лишнюю информацию. Это может вызвать стресс, мешающий сосредоточиться на главных задачах. В 2010 году психологи выяснили, что у тех, кто при описании своего дома отмечал беспорядок, фиксировали более высокое количество кортизола – гормона стресса. Причем участники исследования также жаловались и на общее депрессивное настроение в течении дня. Это может свидетельствовать о том, что из-за неприятной обстановки, приходя домой, таким людям может быть сложнее расслабиться после рабочего дня, вследствие чего развивается хронический стресс. Вряд ли постоянное напряжение – это именно то, что поможет вам творить.

Организованное пространство вместо визуального шума

Визуальным шумом называют как перенасыщенность интерьера излишними деталями, так и обстановку в пространстве, в котором на виду слишком много разнородных предметов, то есть бардак. Кто-то может заявить, что именно такой хаос ему необходим для невероятных озарений, однако исследования все же говорят нам об обратном. Так, зарубежные нейробиологи сравнивали две группы людей: привыкших к порядку и любителей беспорядка. Именно захламленность пространства снижала концентрацию и продуктивность вторых. Все из-за того, что в поле зрения одновременно оказывается слишком много визуальных раздражителей. Когда мы окружены хаосом, слишком велик соблазн переключить внимание с рабочих и творческих задач на предметы вокруг, особенно если вы склонны к внезапной прокрастинации задач.

Беспорядок просто вреден для здоровья

Вам, конечно, может быть абсолютно искренне комфортно в захламленном и неубранном пространстве, несмотря ни на какие исследования. Но не забывайте, что кроме вас в этих условиях также очень хорошо себя будут чувствовать плесень, бактерии, тараканы и пылевые клещи. Кроме того, большое количество пыли в комнатах может вызывать аллергическую реакцию и осложнять дыхание. Все последствия такого сожительства не просто будут отвлекать вас от ваших творческих задач, но и негативно скажутся на состоянии здоровья.

Как упростить себе уборку

Не у всех есть склонность к чистоте, многим из нас поддержание порядка дается с большим трудом. Но это не значит, что только чистюли могут быть продуктивными и креативными. Ищите подходящие для себя способы облегчить рутину по дому. Например, обратитесь за помощью к средствам с пролонгированным действием, которые сохранят результаты ваших стараний надолго. Сегодня на рынке чистящих средств есть оптимальная формула для продолжительного эффекта от уборки – это средства с активными пробиотиками в составе. Так, например, новый Доместос Probiotics 5в1 не просто эффективно очищает поверхности, но сохраняет их чистыми до 3х раз дольше и уничтожает до 99% вирусов и микробов. Активные пробиотики уничтожают болезнетворные бактерии, остаются на поверхностях после смывания (в том числе на вертикальных) и отталкивают загрязнения и микробы.

Также выбирайте для себя красивые и эстетичные тряпки, удобную швабру и пылесос. Обратите внимание на вертикальные пылесосы, которые позволят вам быстро и легко убираться, не напрягая спину, например, Kitfort KT-510. Использование ручного пылесоса позволит вам не перенапрягать спину, нагибаясь во время уборки, и не прикладывать усилия, так как такие модели зачастую легче по весу. Это сделает уборку для вас легче и приятнее.

Чистое и аккуратное пространство помогает улучшить концентрацию, снять стресс и создать атмосферу, в которой легче генерировать новые идеи. Регулярная уборка и поддержание порядка могут показаться рутиной, но с использованием современных средств этот процесс становится в разы проще.